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IMG 20171120 WA0032Era il 19 novembre del 2016 quando in un tragico incidente perse la vita un giovane ragazzo. Andrea Zappia. Un amico. Un Crossfighter .

A distanza di un anno presso la palestra body sculpt il box di Crossfit di Bovalino ha voluto ricordare uno dei suoi Gladiatori con un wod commemorativo. Come fecero in tanti box in tutta Italia lo scorso anno.  

 

 

 

4 esercizi: 

22 Wall Ball 9/6 kg

12 Hp Vlean 60/40 kg

19 Pull Up

80 Double unders.

 

Questo è per te Andrea